12.11.2023 KOMIA Talvijuoksusarjan 5km avauksen nopeimmat Fanni Kiukkonen ja Antti Ranta-aho
10.11.2023 KOMIA Talvijuoksusarjan avauksessa kokeillaan 10km matkalla uutta yhden suuntaista reittiä!
1.11.2023 Ilmoittautuminen KOMIA Talvijuoksusarja 1/5 lauantai 11.11.2023 avattu!
30.10.2023 Kiitos juoksijat ja yhteistyökumppanit - tehtiin se taas!
30.10.2023 Kuvia tapahtumasta lisätty nettisivuille
28.10.2023 Nurmonjoen Tukki kukisti Kangasala SK:n KOMIA Ilkan Viestissä!
28.10.2023 Juha Laitinen ja Eija Keski-Säntti KOMIA Ilkan Polun kuninkaalliset!
28.10.2023 Rasti-Jussit putsasi pöydän miesten KOMIA Pikku Ilkassa!
28.19.2013 KOMIA Sprintti Ilkan nopeimmat Teemu Pihlajamäki ja Anna Haataja!
28.10.2023 Lasten Halloween Runissa yli 50 juoksijaa!
28.10.2023 KOMIA Ilkan Polun tulokset
27.10.2023 VJ:n testikengät Suunnistajan Kaupalla mukana!
27.10.2023 Linkki GPS-seurantaan ja seurattavien lista!
26.10.2023 Ennakkoilmoittautuminen päättyy tänään!
24.10.2023 KOMIA Ilkan Polun reittikartat ja GPX-tiedostot päivitetty!
24.10.2023 Tsekkaa Suunnistajan Kaupan mahtitarjoukset KOMIA Ilkan Polkuun!
24.10.2023 Kooilla "komia10" 10% alennus Lenz Finlandin verkkokaupassa marraskuun ajan!
23.10.2023 KOMIA Talvijuoksusarja aloitetaan lauantaina 11.11.2023!
19.10.2023 Mitä olisikaan KOMIA Ilkan Polku ilman Vilikkalaa ja Kotisäkkejä!
18.10.2023 KOMIA Ilkan Viestin osuuspituudet päivitetty tapahtumaohjeisiin
8.10.2023 KOMIA Mini Ilkka on nyt KOMIA Lasten Halloween Run!
1.10.2023 Kuvia KOMIA Kyrkösjärven Kierrokselta!
1.10.2023 Antti Ranta-aho ja Jennifer Antell KOMIA Kyrkösjärven Kierroksen voittajat!
1.10.2023 KOMIA Kyrkösjärven Kierros kasvoi edellisvuodesta!
15.9.2023 Kaikkien KOMIA Ilkan Polun ennakkoilmoittautuneiden kesken arvotaan 2 kpl vapaavalintaista perinteistä Esla potku- tai pilkkikelkkaa!
10.9.2023 KOMIA Trail Cup 4 Pajuluoman koululla keskiviikkona 13.9. klo 18!
1.9.2023 KOMIA Ilkan Polun yhteiset ilmaislenkit kolmena maanantaina, 18.9., 2.10. ja 16.10. Lähtö klo 10 Käpälikön edustalta
22.8.2023 Kuvia KOMA Joupiska Trailista.
20.8.2023 Juha Laitinen ja Varpu Heinonen KOMIA Joupiska Trailin 20km valtiaat!
18.8.2023 Uudistunut KOMIA Ilkan Polku juostaan lauantaina 28.10.2023!
16.8.2023 KOMIA Kyrkösjärven Kierros juostaan lauantaina 30.9.2023!
10.8.2023 KOMIA Omatoimi Trail uusi reitti Pauluomalla!
20.7.2023 KOMIA Trail Cup 3 kesäillan valssi Hallilanvuorella torstaina 27.7 klo 20!
5.7.2023 KOMIA Omatoimi Trail muuttanut Halliskalle!
27.6.2023 KOMIA Joupiska Trail juostaan sunnuntaina 20.8.2023!
29.5.2023 KOMIA Trail Cup 2 / 2023 tiistaina Kyrkösvuorella!
25.5.2023 KOMIA Trail Cup jatkuu ensi viikon tiistaina 30.5. Kyrkösvuorella!
25.5.2023 Kuvia KOMIA Trail Cupin avauksesta lisätty nettisivuille!
24.5.2023 Niko Nissinen ja Sini Hietamäki KOMIA Trail Cup 2023 avauksen nopeimmat!
15.5.2023 KOMIA Trail Cup 2023 pärähtää käyntiin tiistaina 24.5.2023!
8.5.2023 KOMIA Polkujuoksukoulu starttaa maanantaina 8.5!
15.3.2023 KOMIA Talvijuoksusarja huipentuu lauantaina!
6.2.2023 Lauantaina on sinun vuorosi loistaa KOMIA Talvijuoksusarjassa!
6.2.2023 KOMIA Talvijuoksusarjan ennätykset ja hall-of-feimit
6.2.2023 KOMIA Talvijuoksusarjan pistetilanne 3/5 -tapahtuman jälkeen
9.1.2023 KOMIA Talvijuoksusarja aloittaa vuoden 2023 lauantaina 14.1.2023
6.12.2022 KOMIA Talvijuoksusarja jatkuu lauantaina 10.12.2022
12.11.2022 Ennätyslistat päivitetty Talvijuoksusarjan avauksen jäljiltä!
12.11.2022 Antti Ranta-Aho 17.13 ja Miisa Mantere 20.23 avauksen nopeimmat!
12.11.2022 Yli 50 juoksijaa KOMIA Talvijuoksusarjan avauksessa!
4.11.2022 KOMIA Talvijuoksusarja starttaa lauantaina 12.11.2022
30.10.2022 Kiitos kaikille juoksijoille, talkoolaisille ja yhteistyökumppaneille! Aivan mahtavaa jälleen kerran!!
30.10.2022 Kuvia KOMIA Ilkan Polusta lisätty kansioon!
29.10.2022 Juha Laitinen KOMIA Ilkan Polun valtija ja Eija Keski-Säntti valtiatar!
29.10.2022 Naisten KOMIA Pikku Ilkan 17km matkalla kova taisto suunnistuksen maajoukkuenaisten välillä!
29.10.2022 Antti Iivari KOMIA Pikku Ilkan miesten ykkönen!
29.10.2022 Kangasala SK Otti omansa KOMIA Ilkan Viestissä!
29.10.2022 KOMIA Mini Ilkan 2km matkalla kovaa vauhtia, batmaneita ja kissoja!
28.10.2022 KOMIA Ilkan Polun kanttiinia pyörittää IK:n hiihtojaosto. Tarjolla suolaista ja makiaa!
27.10.2022 Kärjen osalta GPS-seuranta KOMIA Ilkan Polussa!
27.10.2022 Yhteistyökumppaneiden loistavat palkinnot odottavat nopeimpia ja arpaonnekkaita!
26.10.2022 Ennakkoilmoittautuminen KOMIA Ilkan Polkuun päättyy torstaina klo 23.59!
24.10.2022 PK-ProWear ja Dobsomin mukana KOMIA Ilkan polulla!
19.10.2022 Lumoniten valaisimet loistavat KOMIA Ilkan Polussa!
18.10.2022 KOMIA Ilkan Polkuun kuuluu myös Halloween! Pukeudu hullusti ja tule palkituksi maalissa!
17.10.2022 Vuosittain kasvanut KOMIA Ilkan Viesti kerää kaveriporukoita, Kangasala SK jälleen mukana!
14.10.2922 KOMIA Ilkan Polussa kaikille juoksijoille maalissa lämmintä keittoa!
8.10.2022 Kiitos kaikille juoksijoille, ensi vuonna uudestaan!
8.10.2022 Kuvia Kyrkösjärven Kierrokselta ladattu nettisivuille!
8.10.2022 KOMIA Kyrkösjärven Kierroksen tulokset!
8.10.2022 Juha Laitinen ja Miisa Mantere KOMIA Kyrkösjärven Kierroksen nopeimmat!
8.10.2022 KOMIA Kyrkösjärven Kierros juostiin kauniissa syyssäässä!
5.10.2022 Ikäsarjat 45v, 55v, 65v, 15v, 13v, ja 11v lisätty KOMIA Kyrkösjärven Kierrokselle
4.10.2022 KOMIA Flow juoksutekstiilit uunista ulos!
4.10.2022 Makeita uutisia, sillä Pirjon Pakari on mukana Kyrkösjärven Kierroksella!
4.10.2022 Juoksija-kortilla 2e alennus KOMIA Kyrkösjärven Kierroksen osallistumismaksuihin!
3.10.2022 PK-ProWear tuo Dobsomin asusteet Kyrkösjärven Kierrokselle
2.10.2022 Kuvia Kyrkösjärven Kierroksen reitiltä lisätty nettisivuille
29.9.2022 Vilikkalan Kotisäkit KOMIA Kyrkösjärven Kierroksella!
24.9.2022 KOMIA Kyrkösjärven Kierros juostaan kahden viikon päästä!
21.9.2022 KIITOS syksyn Trail Cupin juoksijoille! Ensi kevääjä jatketaan!
21.9.2022 Syksyn KOMIA Trail Cupin kokonaiskisan voittajat Antti Iivari ja Hilda Kukonlehto!
21.9.2022 Antti Iivari ja Sari Anttonen finaalin nopeimmat!
19.9.2022 Ilmoittaudu KOMIA Trail Cupin syksyn päätöstapahtumaan Jouppilanvuorelle!
18.9.2022 Kuvia KOMIA Joupiska Trailista lisätty nettisivuille
17.9.2022 Juha Laitinen ja Johanna Anttila KOMIA Joupiska Trailin 21km matkan nopeimmat!
17.9.2022 KOMIA Joupiska Trail taputeltu syksyisessä säässä!
15.9.2022 Ennakkoilmoittautuminen KOMIA Joupiska Trailille päättyy tänään!
8.9.2022 KOMIA Trail Cupin syksyn päätös painit käydään kahden viikon päästä Jouppiskalla!
8.9.2022 Läjä Kuvia KOMIA Trail Cup Niemistöstä!
7.9.2022 Antti Hakala ja Sini Hietamäki Niemistön nopeimmat, tulokset!
7.9.2022 Niemistön KOMIA Trail Cupissa lähes 70 juoksijaa!
4.9.2022 Ilmoittaudu KOMIA Trail Cupin toiseen tapahtumaan Niemistöön!
3.9.2022 KOMIA Omatoimi Trail muuttaa Niemistöön!
31.8.2022 KOMIA Kyrkösjärven Kierros juostaan lauantaina 8.10.2022!
25.8.2022 Antti Iivari ja Hilda Kukonlehto KOMIA Trail Cupin avauksen nopeimmat!
22.8.2022 KOMIA Trail Cupin syysrytinä käynnistyy nyt keskiviikkona 24.8.2022!
9.8.2022 Ilmoittautuminen syksyn KOMIA Trail Cupin avaukseen keskiviikkona 24.8.2022 avattu!
4.8.2022 KOMIA Ilkan Polun ilmoittautuminen avattu!
3.8.2022 Syksyn KOMIA Trail Cupit juostaan seuraavina keskiviikkoiltoina: 24.8.2022, 7.9.2022 ja 21.9.2022
25.7.2022 KOMIA Omatoimi Trail muuttaa Karhuvuoreen!
19.7.2022 KOMIA Paukaneva Night Trail siirtyy muistoihin
22.6.2022 Purmojärven ympärijuoksu sunnuntaina 26.6 klo 13!
20.6.2022 KOMIA Omatoimi Trail muuttaa Kyrkösvuorelle!
16.6.2022 ISOT kiitokset kevään Trail Cupista kaikille juoksijoille! Keskimäärin lähes 60 juoksijaa joka tapahtumassa!
15.6.2022 KOMIA Trail Cupin kokonaiskisan ykköset Niko Koskela ja Eija Keski-Säntti!
15.6.2022 Niko Koskela ja Sini Hietamäki finaalin vauhdikkaimmat!
14.6.2022 KOMIA Trail Cup huipentuu Kyrkösvuorella!
2.6.2022 Cupin pistetaulukko päivitetty ennen viimeistä tapahtumaa!
2.6.2022 Suunnistajat Einari Heinari ja Sari Anttonen KOMIA Trail Cup 3 - Ampumaradan vauhdikkaimmat
30.5.2022 KOMIA Trail Cup jatkuu Ampumaradalla keskiviikkona 1.6.2022! Ennakkoilmoittautuminen ti klo 23.59 mennessä
19.5.2022 Cupin pistetaulukko päivitetty myös kahden tapahtuman jäljiltä!
18.5.2022 Niko Koskela ja Eija Keski-Säntti KOMIA Trail Cup 2 - Pajuluoman nopeimmat!
16.5.2022 KOMIA Trail Cup jatkuu Pajuluomalla keskiviikkona 18.5.2022! Ilmoittaudu ennakkoon ti klo 23.59 mennessä.
12.5.2022 KOMIA Joupiska Trail 2022 juostaan lauantaina 17.9.2022!
4.5.2022 Kuvia KOMIA Trail Cupin avauksesta lisätty nettisivuille.
4.5.2022 KOMIA Trail Cupin tulokset - Samu Heiska ja Eija Keski-Säntti nopeimmat!
4.5.2022 KOMIA Trail Cupin avauksessa 60 juoksijaa!
1.5.2022 Enimmäinen KOMIA Trail Cup juostaan keskiviikkona 3.5.2022 Jouppilanvuorella!
29.4.2022 Ilmoittautuminen KOMIA Trail Cupin avaustapahtumaan avattu!
20.4.2022 Tänä vuonna KOMIA Trail Cupissa uutuutena lapsille/nuorille 2km matka, joka on ilmainen kaikille!
19.4.2022 KOMIA Trail Cup avaus lumitilanteen vuoksi 4.5 keskiviikkona!
29.3.2022 KOMIA Polkujuoksukoulu starttaa maanantaina 25.4.2022!
29.3.2022 KOMIA Ilkan Polku juostaan lauantaina 29.10.2022!
24.3.2022 KOMIA Trail Cup palaa jälleen!
13.3.2022 KOMIA Talvijuoksusarja saatiin päätökseen! Tulokset, pistetaulukko ja ennätykset sivujen kautta!
8.3.2022 Reittiennätykset ja all time bestit päivitetty vuosien varrelta Ennätykset sivulle!
8.3.2022 KOMIA Talvijuoksusarja huipentuu lauantaina!
8.2.2022 Tulevana lauantaina 12.2. juostaan KOMIA Talvijuoksusarjan neljäs koitos!
15.1.2022 Kuvia tämän päivän talvijuoksustasarjasta!
10.1.2022 Vuosi 2022 päräytetään käyntiin KOMIA Talvijuoksusarjan merkeissä lauantaina 15.1!

Urheilla voi monella eri tasolla ja meillä on kokemusta niistä kaikista. Olipa tavoitteenasi sitten maratonin läpäiseminen, ennätyksen parantaminen, kuntoilun aloittaminen vuosien tauon jälkeen, liikunnasta nauttiminen tai joku muu, tärkeintä on löytää nautinto ja sisäinen palo. Se tunne, jolloin mikään ei voi pysäyttää Sinua, kaikku sujuu, askel on kevyt ja leijut ilmassa. Se on tavoittelemisen arvoinen tunne ja me KAIKKI voimme saavuttaa sen, olipa meidän tasomme mikä tahansa. Kiireen keskellä sen löytäminen ei aina ole helppoa. Sinun on otettava ja lunastettava se itse, mutta me haluamme auttaa Sinua siinä - Lunastamaan Flowsi!
