KOMIA Polkujuoksukoulu

KOMIA Polkujouksukoulu

Kevään 2020 KOMIA Polkujuoksukoulun kohtalosta päätetään, kun selviää, millä aikataululla maailma palautuu takaisin normaaliin. Siihen asti pysykää terveinä ja lenkkeilkää turvavälit muistaen!


Etsitkö lenkkiseuraa tai vinkkiä harjoitteluun? Tekniikka hukassa tai muuten vaan kiva päästä metsään tuulettamaan ajatuksia?

Lähde mukaan KOMIA Polkujuoksukouluun!

Tutustumme polkujuoksuun vähän eri alustoilla, vauhdeilla, ylämäkeen ja alamäkeen. Tavoitteenamme on auttaa oivaltamaan niin polkujuoksun tekniikkaan liittyviä asioita kuin harjoitteluun ja kunnon kohotukseen vaadittavia elementtejäkin. Tottakai liikumme porukassa!

Mikäli kipinä puraisi niin hyppää rohkiasti letkaan! KOMIA Polkujuoksukoulu on suunnattu kaikentasoisille ja harjoituksen suunnitellaan niin, että jokainen pystyy niihin osallistumaan kuntotasosta riippumatta!

20190403_153359757_iOS
20190417_155846981_iOS

MITÄ MAKSAA JA MITÄ SILLÄ SAA?

KOMIA Polkujuoksukoulu 10 viikkoa -  40 €

KOMIA Polkujuoksukouluun kuuluu:

    • Ohjatut harjoitukset ja vinkkejä harjoitteluun
    • Osallistumiset kevään KOMIA Trail Cupiin
    • KOMIA Flow -putkihuivi
    • Facebook-ryhmä KOMIA Polkujuoksukoululaisille

 

Voit osallistua myös yksittäisiin harjoituksiin 5 €/krt paikan päällä ilmoittautumalla (pl. KOMIA Trail Cup kerrat)

 

Maksun voi suorittaa tilille: FI51 4108 0011 5308 24

Tai paikan päällä

    • käteisellä
    • Smartum Liikunta- ja kulttuurisetelillä
    • TYKY-setelillä
    • ePassilla
    • ensimmäisen kerran yhteydessä MobilePaylla ja pankkikortilla

Ilmoittaudu KOMIA Polkujuoksukouluun tästä

Jaa sivu:

KOMIA Polkujuoksukoulu

KOMIA Polkujouksukoulu

Kevään 2020 KOMIA Polkujuoksukoulun kohtalosta päätetään, kun selviää, millä aikataululla maailma palautuu takaisin normaaliin. Siihen asti pysykää terveinä ja lenkkeilkää turvavälit muistaen!


Etsitkö lenkkiseuraa tai vinkkiä harjoitteluun? Tekniikka hukassa tai muuten vaan kiva päästä metsään tuulettamaan ajatuksia?

Lähde mukaan KOMIA Polkujuoksukouluun!

Tutustumme polkujuoksuun vähän eri alustoilla, vauhdeilla, ylämäkeen ja alamäkeen. Tavoitteenamme on auttaa oivaltamaan niin polkujuoksun tekniikkaan liittyviä asioita kuin harjoitteluun ja kunnon kohotukseen vaadittavia elementtejäkin. Tottakai liikumme porukassa!

Mikäli kipinä puraisi niin hyppää rohkiasti letkaan! KOMIA Polkujuoksukoulu on suunnattu kaikentasoisille ja harjoituksen suunnitellaan niin, että jokainen pystyy niihin osallistumaan kuntotasosta riippumatta!

20190403_153359757_iOS
20190417_155846981_iOS

MITÄ MAKSAA JA MITÄ SILLÄ SAA?

KOMIA Polkujuoksukoulu 10 viikkoa -  40 €

KOMIA Polkujuoksukouluun kuuluu:

    • Ohjatut harjoitukset ja vinkkejä harjoitteluun
    • Osallistumiset kevään KOMIA Trail Cupiin
    • KOMIA Flow -putkihuivi
    • Facebook-ryhmä KOMIA Polkujuoksukoululaisille

 

Voit osallistua myös yksittäisiin harjoituksiin 5 €/krt paikan päällä ilmoittautumalla (pl. KOMIA Trail Cup kerrat)

 

Maksun voi suorittaa tilille: FI51 4108 0011 5308 24

Tai paikan päällä

    • käteisellä
    • Smartum Liikunta- ja kulttuurisetelillä
    • TYKY-setelillä
    • ePassilla
    • ensimmäisen kerran yhteydessä MobilePaylla ja pankkikortilla

Ilmoittaudu KOMIA Polkujuoksukouluun tästä

Jaa sivu: