IMG_0345

Onko tavoitteenasi läpäistä maraton tai puolimaraton? Oletko ilmoittautunut johonkin polkujuoksukilpailuun ja tahtoisit päästä reitistä kunnialla läpi? Siintääkö Jukola mielessä?

Ehkä haluat nostaa kuntoasi tai päästä ennätyskuntoon? Yritätkö päästä vanhaan harrastukseen uudestaan kiinni tai aloittaa kokonaan uuden harrastuksen? Tai sitten tavoitteena on rantakunto?

Mikäli vastasit johonkin seuraavista kyllä, lue alta, voisiko KOMIA Treeniohjelma olla juuri se, mitä tarvit!

MIKÄ ON KOMIA TREENIOHJELMA?

KOMIA Treeniohjelmassa luomme Sinulle yksilöllisen harjoitusohjelman kahdeksaksi (8) viikoksi, joka auttaa Sinua matkalla tavoitteeseesi. Laadimme arkirytmiisi sopivan tasapainoisen harjoitusohjelman, joka sopii juuri sinun tavoitteisiisi, kuntotasoosi ja elämäntilanteeseesi. Lähtötasollasi tai taustallasi ei ole väliä. Ainoa mikä merkkaa, on halusi ja päätöksesi!

MITÄ MAKSAA JA MITÄ SILLÄ SAA?

1. KOMIA Treeniohjelma 8 viikkoa 39€

- Päiväkohtainen harjoitusohjelma 8:ksi viikoksi (2 viikkoa kerrallaan)
Sisältää:

  • Alkutapaamisen; lähtötilanteen kartoitus, urheilutaustat, elämäntilanne, muut harrastukset sekä tavoitteet
  • Välitapaamisen 2 viikon välein ennen uuden ohjelman toimittamista (halutessasi), jossa käydään läpi mennyt kaksi viikkoa
  • Ilmainen osallistuminen KOMIA Talvijuoksusarjan ja KOMIA Trail Cupin tapahtumiin KOMIA Treeniohjelman aikana
  • KOMIA Flow -putkihuivi
  • Voit valita valmentajaksesi Jennyn, Juuson tai Mikon
  • Yhteyttä voidaan tarvittaessa pitää sähköpostin ja puhelimen välitykselläkin, mikäli se tuntuu sinulle miellekkäämmältä.

2. KOMIA Treeniohjelma 8 viikkoa + Fysio 2000 salikortti 8 viikkoa (39€+69€) = 108€

KOMIA Treeniohjelman yhteydessä saat Fysio 2000 salikortin hintaan 69€! Fysio 2000:lla löytyy lähes ympäri vuorokauden auki olevat monipuoliset kuntosalit niin Seinäjoen keskustasta, Törnävältä kuin Ilmajoeltakin

 

 

 

 

Miksi hankkia myös salikortti?

  • Pystyt maksimoimaan KOMIA Treeniohjelman hyödyt, varsinkin jos saliharjoittelu on sinulle miellekästä.
  • Pystyt tekemään reipasvauhtiset harjoitukset turvallisesti liukkaalta ja pakkaselta suojassa juoksumatolla.
  • Optimaaliset tilat lihaskuntoharjoitteluun
  • Optimaaliset tilat huoltavaan harjoitteluun
  • Alan ammattilaiset lähelläsi

3. KOMIA Treeniohjelma 8 viikkoa + Fysio 2000 salikortti 8 viikkoa sisältäen saliohjelman ja ohjauksen (39€ + 108€) 147€

Fysio 2000 salikortin päälle voit ottaa vielä Fysio 2000:n porukan juuri Sinulle laaditun saliohjelman ja ohjauksen.

Lisäpakettiin kuuluu henkilökohtainen saliohjelma esitietojen perusteella (n.30minuuttia) sekä ohjelman läpikäynti ja laiteperehdytys salilla (n.45minuuttia).

 

Miksi hankkia salikortin lisäksi myös saliohjelma ja ohjaus?

  • Saat juuri sinulle laaditun kuntosaliohjelman
  • Opit tekemään liikkeet oikein ja käyttämään laitteita
  • Saat vielä enemmän irti salijäsenyydestäsi ja KOMIA Treeniohjelmasta

Hanki KOMIA Treeniohjelma tästä:

Jaa sivu: